Hoy cuidamos el motor que nos mantiene vivos.
¿Sabías que cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón? ❤️
Esta fecha fue instaurada en el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón, con apoyo de la Organización Mundial de la Salud, para concientizar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención y tratamiento.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Cada año se cobran más de 17 millones de vidas, y se estima que esta cifra llegará a 23 millones en 2030.
Gran parte de estas muertes puede evitarse con hábitos saludables, teniendo una mejor alimentación balanceada, reduciendo el consumo de sal, haciendo ejercicio regular y evitando el tabaco.
💬 ¿Qué pequeño hábito harías hoy para cuidar tu corazón? Déjalo en los comentarios.
